maltrevin

🌿 Професійний сервіс харчування

Здорове
харчування
для життя

Індивідуальні програми харчування для людей похилого віку. Здоров'я, енергія та активність на кожен день.

Безкоштовна консультація Дізнатися більше

Персональний підхід

Постійна підтримка

500+

Задоволених клієнтів

15+

Років досвіду

98%

Позитивних відгуків

24/7

Підтримка

Про наш сервіс maltrevin

maltrevin – це інноваційний сервіс індивідуального планування харчування, розроблений спеціально для людей похилого віку. Ми розуміємо, що з віком змінюються потреби організму, і правильне харчування стає особливо важливим для підтримки здоров'я, енергії та активного способу життя.

Індивідуальний підхід

Кожна програма харчування розробляється з урахуванням особистих потреб, стану здоров'я та уподобань

Науковий підхід

Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології

Постійна підтримка

Наші фахівці завжди готові надати консультацію та скоригувати план харчування при необхідності

Основи здорового харчування у похилому віці

Правильне харчування після 60 років має свої особливості, які важливо враховувати для підтримки здоров'я та активності

Білки для м'язів

З віком організм потребує більше білка для підтримки м'язової маси та сили

Нежирне м'ясо та птиця
Риба та морепродукти
Яйця та молочні продукти
Бобові та горіхи

Вітаміни та мінерали

Збалансоване споживання вітамінів та мінералів для міцного здоров'я

Кальцій для кісток
Вітамін D для імунітету
Вітамін B12 для енергії
Залізо для гемоглобіну

Клітковина та вода

Підтримка здорового травлення та водного балансу в організмі

Свіжі овочі та фрукти
Цільнозернові продукти
Достатня кількість води
Обмеження цукру та солі

⚠️ Чого варто уникати

Надмірне споживання солі та цукру
Жирну та смажену їжу
Алкоголь у великих кількостях
Швидкі перекуси та фастфуд

✅ Корисні звички

Сніданок як основа дня
Різноманітність у харчуванні
Приготування їжі вдома
Спільні трапези з родиною

Переваги збалансованого харчування у похилому віці

Правильне харчування є основою здорового старіння та активного довголіття

Чому це важливо?

Зміцнення імунітету

Правильно збалансоване харчування забезпечує організм всіма необхідними вітамінами та мінералами, що укріплює природний захист організму

Підтримка енергії

Регулярне та збалансоване харчування допомагає підтримувати стабільний рівень енергії протягом дня

Покращення настрою

Правильне харчування позитивно впливає на психоемоційний стан та загальне самопочуття

Активне довголіття

Збалансоване харчування сприяє збереженню активності та незалежності в похилому віці

Як працює maltrevin

Наш сервіс працює за простою та ефективною схемою, яка дозволяє отримати максимальну користь від індивідуального планування харчування.

Початкова консультація

Детальна оцінка стану здоров'я, харчових звичок та індивідуальних потреб

Розробка плану

Створення індивідуального плану харчування з урахуванням всіх особливостей

Супровід та підтримка

Постійна підтримка, моніторинг результатів та корекція плану за необхідності

Досягнення результатів

Покращення самопочуття, підвищення енергії та якості життя

Наші принципи

Основні цінності, якими ми керуємося в роботі

Безпека

Всі рекомендації базуються на доказовій медицині та безпечних методах

Індивідуальність

Кожен клієнт унікальний, тому підхід завжди персоналізований

Турбота

Ми справжньо дбаємо про здоров'я та благополуччя наших клієнтів

Що говорять наші клієнти

Результати, які надихають

Марія Петрівна

68 років

"Завдяки maltrevin я почувся набагато краще. Енергії стало більше, а настрій покращився. Рекомендую всім!"

Олександр Іванович

72 роки

"Професійний підхід та індивідуальні рекомендації дійсно працюють. Дякую за турботу!"

Людмила Степанівна

65 років

"Нарешті знайшла сервіс, який розуміє потреби людей мого віку. Рекомендую всім друзям!"